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首体院身体运动功能训练团队助力国家艺术体操队世锦赛取得历史性突破!

原标题:首体院身体运动功能训练团队助力国家艺术体操队世锦赛取得历史性突破!

在2023年8月27日结束的西班牙瓦伦西亚第40届世界艺术体操锦标赛中,中国艺术体操队集体组获得5圈单项金牌、3带2球单项银牌和集体全能银牌。本次世锦赛艺术体操队取得了历史性的突破,比赛共收获1金2银,实现了艺术体操项目世锦赛金牌零的突破,实现了我国艺术体操世界冠军零的突破。同时此成绩也让我国艺术体操队顺利拿到2024年巴黎奥运会入场券。

2021年4月应国家体操中心邀请,首都体育学院迅速组建艺术体操身体运动功能训练科技保障团队,4月底进队开展保障服务工作。由尹军教授担任负责人,郭丞副教授担任运动康复专家,博士生岳雷蛟负责数据分析,硕士生柯诚、刘俊威担任执行体能教练长期驻队带训,共同协作完成科技保障任务。

团队人员根据艺术体操运动项目特点,对于体能和运动损伤预防进行了深入讨论,精准的测试与分析,制定科学化训练方案并认真落实训练计划:通过等速肌力测试,发现队员普遍足背屈和足外翻肌力不足,膝关节屈伸肌力失衡,并根据此进行针对性的力量训练,预防足踝损伤;通过FMS和YBT测试发现队员普遍关节灵活性好,稳定性差,肌肉控制能力不够好,根据此着重进行关节稳定性练习与本体感觉、神经肌肉控制的训练;并根据项目特点与测试结果制定了由肌肉激活、动态拉伸、动作整合、神经激活等板块组成的专项热身内容、根据个人薄弱环节与损伤情况制定了个人的纠正性力量训练以预防伤病的产生。

通过阶段性跟队服务,运动员的一般体能与专项体能指标均得到了提升,肌力失衡状况有所改善,关节稳定性明显增强,踝关节损伤和下背疼痛情况有所减少,得到了队伍的充分肯定。本次世锦赛是对体能和伤病水平的一次检验,我校身体运动功能训练团队将本次西班牙世锦赛作为一个新的起点,继续秉承着“使命在肩,树立崇高的家国情怀”为指导思想继续服务保障队伍,为巴黎奥运会献出自己的一份力,期待国家艺术体操在巴黎奥运再创佳绩。

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